 |
Ja hoor, ik heb het volgehouden tot nu toe om de buikspieroefeningen dagelijks te doen. Een handdoek uitgerold, de drie afgekeken oefeningen van die meneer in het bos uitgevoerd en nu al vijf dagen lang. Ben inderdaad begonnen met 1 keer alle oefeningen en de volgende dag 2 keer en vanmorgen zat ik dan op de vijf. Ik voel nog geen spierpijn, maar het stelt dan ook nog niet veel voor. Pas wanneer ik spierpijn ga voelen houd ik pas op de plaats en dan voer ik het weer verder op en vraag aan Roos een paar extra oefeningen. Maar... ik blijf benieuwd of ik dit blijf doen. Vaak neem ik mij dingen voor maar vergeet het dan weer. Maar nu liggen handdoek en gewichten gewoon in het zicht in de huiskamer en kan ik het niet echt meer vergeten.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten