17 november 2025

Voordelen van een volkstuin

Sporten? Nee, je kunt beter scharrelen als je gezond oud wilt worden, hield de hoogleraar Ouderengeneeskunde me voor. Sporten leidt te vaak tot permanente schade aan je lijf. Gewoon gedurende de hele… | Jeroen Maters | 346 commentaren https://share.google/K8MUi1rQ7yeOb38ca
Dit berichtje kreeg ik van dochter Joke. Ik las het en was het er wel mee eens, dat gedoe in zo'n grote zaal met allelei apparaten en gewichten dat sporten wordt genoemd spreekt mij niet echt aan. Heb het in mijn werkende tijd wel gedaan en later ook met Roos samen bij Sportcity, maar het was en is niet echt "mijn ding".
Maar toen ik later de hierboven gemelde "link" aanklickte begreep ik wat de reden was dat ze mij dit had gestuurd; dat scharrelen vind je in optima forma in het hebben en bezig gaan met een volkstuin! En daar ben ik het zo grondig mee eens. Voor 70 plussers is het een fantastische invulling van de vrije tijd, althans zo beleef ik het.
Heerlijke plek om te vertoeven, zo'n rommelig schuurtje met gereedschap voor in de tuin. Kan ik me intens gelukkig voelen als het zonnetje er dan ook nog bij schijnt.

Geen opmerkingen: